Nicht wenige Menschen haben unterschiedlich hohe Blutdruckwerte zwischen rechtem und linkem Arm. Experten raten daher zu einer Vergleichsmessung an beiden Armen. Wird ein Messunterschied von mehr als 10 mmHg festgestellt, sollte die Messung stets am Arm mit den höheren Werten erfolgen.
Nicht wenige Menschen haben unterschiedlich hohe Blutdruckwerte zwischen rechtem und linkem Arm. Experten raten daher zu einer Vergleichsmessung an beiden Armen. Wird ein Messunterschied von mehr als 10 mmHg festgestellt, sollte die Messung stets am Arm mit den höheren Werten erfolgen.
Geringe Blutdruckdifferenzen bis zu 10 mmHg zwischen beiden Oberarmen haben keine krankhafte Bedeutung und kommen auch bei gesunden Menschen häufiger vor. Die Unterschiede sind meist durch eine unterschiedliche Muskeldichte oder Spannung der Muskulatur der Oberarme bedingt. Größere Messunterschiede zwischen den Armen können dagegen auf anatomische oder pathologische Besonderheiten hinweisen. Der Verdacht liegt dann nahe, dass zuführende Arterien auf der Seite mit den niedrigeren Werten verengt sind. Patienten sollten in diesem Fall ihren Arzt aufsuchen und die genauen Ursachen abklären lassen.
Die richtige Messtechnik
Kaum eine physiologische Größe schwankt im Verlauf eines Tages stärker als der Blutdruck. Um die Messwerte miteinander vergleichen zu können, sollten die Messungen daher immer zur selben Zeit und unter vergleichbaren Bedingungen erfolgen. Am besten misst man auf einem unbekleideten Arm, allenfalls ein leichtes Hemd kann anbehalten werden. Beim Hochkrempeln der Ärmel sollte es jedoch keinen stauenden Wulst geben. Die wichtigste Regel lautet aber: Vor dem Messen Pause machen und einige Minuten entspannen, denn jede Anstrengung oder Aufregung treibt den Blutdruck kurzfristig in die Höhe.
Neben der Qualität des Messgerätes entscheidet vor allem die richtige Messtechnik über aussagekräftige Werte. "Da zu Weihnachten wieder viele Blutdruckmessgeräte verschenkt werden, möchten wir auf die richtige Technik beim Messen hinweisen", so Erhard Hackler, geschäftsführender Vorstand der DeutschenSeniorenliga, "andernfalls besteht die Gefahr, dass die Geschenke ihren Zweck verfehlen".
Broschüre und Video
Ein neues Video auf www.dsl-bluthochdruck.de zeigt, was man beim Blutdruck messen beachten sollte. Tipps für die richtige Messtechnik gibt auch die Broschüre "Bluthochdruck natürlich senken" der Deutschen Seniorenliga. Sie hat die wichtigsten Informationen zu Ursachen, Risiken und Vorbeugung von Bluthochdruck zusammengestellt und erklärt, wie man selber durch ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung vorsorgen und oft auch bestehenden Beschwerden entgegenwirken kann. Der Ratgeber ist kostenfrei und kann schriftlich bei der DSL, Heilsbachstraße 32 in 53123 Bonn oder im Internet unter www.dsl-bluthochdruck.de bestellt werden.
Quelle: Bonn [ DSL ]
